L'hypnose Ericksonienne "induit" un état de rêverie ( état modifié de conscience) qui permet d'accéder à l'inconscient. D’après le Docteur Erickson, celui-ci est un réservoir d’expérience et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes. Le langage hypnotique agit en profondeur, comme un stimulus, et court-circuite certaines résistances.
En parallèle, le cerveau produit des endorphines, hormones du bien-être qui vont lever toute inhibition, et permettre un voyage sans stress. Le praticien agit en tant que guide. La clé de cette pratique repose sur une participation active du patient, qui possède les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations qu’il rencontre et effectuer ainsi une transformation intérieure positive.
Considérée comme une méthode globale, l’hypnose ericksonienne prend en compte les différents aspects de l’être humain.
Elle est indiquée dans de nombreux domaines : angoisse, anxiété ou dépression et d’autres troubles psychosomatiques comme l’insomnie et les phobies… Elle se montre également un outil efficace pour dépasser la peur d’un examen, arrêter de fumer, travailler sur des comportements alimentaires comme la boulimie, etc. Les contres indications sont faibles, hormis les troubles de la personnalité, comme la paranoïa, schyzophrénie.